Considerado vilão durante muitos anos, pesquisas recentes mostram que o café é o alimento com o maior número de antioxidantes presente em nossa dieta. Um consumo moderado, de 3 a 4 xícaras diárias ajuda na prevenção do câncer, da diabetes, problemas no coração e pode aumentar em até 10% a nossa expectativa de vida!
Não acredita? Confira a matéria na revista saúde é vital (número 355) e saiba os benefícios de cada método de preparo.
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